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健n瑜伽与其它体育运动相比h值有什么不一?/span>

发布日期Q?019-01-12 12:02 来源Q原创文?作者:编

q州番禺瑜伽学校

与其他体育运动相比,健n瑜伽h其独特的艺术特点Q这一特点主要以Ş式美展现。现阶段Q一提到健n瑜伽Q给人的W一印象是优美的Ş体线条,事实也正是如此,通过长期的健w瑜伽锻|可以促进人的整体形态的协调发展Q促使肌肉线条呈现完的状态。除了Ş式美的展C外,健n瑜伽的艺术hD体现在以下几个方面:

Q一Q动作编排美。健w瑜伽有其特有的瑜伽体式Q将q些动作体式按照一定规律编排串联ƈ配合呼吸QŞ成一套完整且畅的瑜伽体式套路,一来能够达C展性,力量性,柔韧性,耐力Q^衡性,和专注力ȝ的效果;二来可以通过动作的不断创C完善Q增强瑜伽体式的艺术感Q?/p>

Q二Q色彩想象美。静坐是健n瑜伽中不可或~的一内容,通过静坐冥想q程Q根据练习者性格的不同,其冥x所呈现出的色彩也有所不同Q通过别样的视觉效果,可以带给l习者不同的心理体验Q?/p>

Q三Q音乐韵律美。一般来_l习健n瑜伽旉会配有相应的音乐来调节氛_所选音乐的风格大多是轻柔缓慢的轻音乐,可以让练习者头脑放松,全n心的投入到动作练习中Q在音乐的伴奏下Qɾl习者的心灵变得更加安静、豁达?/p>

以上的健w瑜伽与其它体育q动相比价g同之处,?a href="http://www.ctsuc.site/">q州曼扬瑜珈学校Z提供Q{发请声明?/p>

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